排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

2025-12-01 08:55:47分类：知识阅读(1889)

并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　4.生姜拍扁。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，胡萝卜2条，美容生姜1块。去痘牛蒡1条，牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　6.盖上盖子，