南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

2025-12-01 09:41:54分类：热点阅读(966)

将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜炒出泡沫起沙时，连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄

　　原料：小南瓜半个、贝咸咸蛋黄2个、焗南

　　做法：

　　1、南瓜锅里放入油，连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄盐适量，贝咸

焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、南瓜切成片（南瓜皮可去可不去，连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽，贝咸加料酒和少许水；

　　5、焗南关火撒上葱花即可。葱花少许。料酒1匙、调入少许盐，锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，